دراسة حديثة حذرت من أن النساء اللواتي يعملن بشكل غير منتظم بالتناوب بين النهار أو الليل، لديهن "مخاطر صحية عالية"، أهمها خطر الإصابة بداء السكري.
ومن المعروف أن هذا المرض يمكن أن تحفزه عوامل عديدة من الحياة غير الصحية، مثل التدخين وتناول الوجبات السريعة، وعدم ممارسة الرياضة، لكن بحث جامعة هارفارد الجديد، الذي أجري على 150 ألف ممرضة على مدى 15 عاما، وجد أن جدول عمل الشخص يمكن أن يعرقل مرونة الجسم والتحكم في مستويات السكر في الدم.
ويقول الباحثون إن النتائج التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية "British Medical Journal"، تظهر حاجة أكبر إلى أن تدرك النساء كيف يمكن أن يؤثر تناوب العمل بين الليل والنهار، والجداول الزمنية غير المنتظمة، بشكل خطير ومدمر على الصحة.
كما وجدت النتائج أن عاملا من أنماط الحياة غير الصحية، مثل التدخين أو زيادة الوزن أو السمنة أو اتباع نظام غذائي غير صحي وانخفاض مستوى النشاط البدني، يزيد بمقدار الضعف (2.3 مرة) من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
ووجد الباحثون أن العمل المتناوب بين الليل والنهار يمثل ما يقارب 17% من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فيما يمثل نمط الحياة غير الصحي حوالي 71% من الإصابة بالمرض المزمن، وكانت نسبة 11% المتبقية مرتبطة بالتفاعل بين هذين العاملين.
وذكر فريق البحث أن الدراسة أجريت على الإناث ولذلك قد لا تكون النتائج قابلة للإسقاط على الرجال.
المصدر: ديلي ميل
مقالات دات صلة:
✿*ﾟ التمرين المنتظم كم ينقص من عمر الانسان؟
✿*ﾟ الدهون النباتية الصحية، ماذا يحدث عند تناول زيت الزيتون على الريق؟
✿*ﾟ إنفلونزا الخنازير (إنفلونزا H1N1) الأعراض الأسباب والوقاية
✿*ﾟ كثرة الاورام - فوائد مفاجئة لفيتامين "D" في علاج السرطان!
✿*ﾟ تحليل نسبة الكولسترول لبعض المواد الغذائية بمختبرات
✿*ﾟ منافع الليمون فعّال لكل أنواع السرطاناتِ
✿*ﾟ أخطاء شائعة يرتكبها كثيرون عند تنظيف الأسنان
✿*ﾟ سبعة مواد تزيد من فائدة الشاي لجسم الإنسان إذا أضيفت إليه
✿*ﾟ فوائد للفلفل الحار.. لن تتوقف عن تناوله
✿*ﾟ تعرف على اطعمة تمنع الزهايمر
✿*ﾟ التحكم في الكوليسترول يمكن أن يمنع مرض ألزهايمر
✿*ﾟ دراسة تعلن عن نتيجة سلبية للسعادة الزوجية
✿*ﾟ دراسة توصلت إلى أن الآلاف من النساء يفارقن الحياة دون سبب
✿*ﾟ فوائد التغدية والصحة المناسبة لجسمك مع الذكتور محمد الفائد
✿*ﾟ علاج الحراره المرتفعه بدون أدوية
✿*ﾟ أربعة دراسات صادمة عن أسباب السرطان ,المشروبات الغازية أشهرها
هام جدا:
جميع ما يقدم على موقع ’مجالكم’ هو من أجل هدف زيادة معلومات وثقافة ومشاركة، ولا ينبغي اعتبارها استشارة طبية..... في أي حالات الشكوى الصحية يجب استشارة الطبيب المختص قي المجال.
